I have never thought that my name could be associated with martial art. When I was young I was quite sporty and loved to do a lot of different stuff, but growing up, during my teenage years, life gave me some good strike.
Sport and active life are not possible for money problems and health issues. But some years ago I found that I had some mental health issues the same year that I have taken the most important decision of my life, marrying a woman met one year prior. So I started to run and go to therapy.

Family grows, COVID struck and I understand that I need something to be a better father, my first son loves to do “Combattaglia” a made-up word that combines “con” (with) and battaglia (battle) with me. So I start to investigate if there is something similar for people of my age to become fitter and have something to share in the future with my kid.

One year and half ago I found a gym near my office, and after some research, I understand that they teach BJJ. At that time I think that is quite a violent sport, but I want to challenge myself for good and find out if it is interesting. I go to a trial class, with a lot of anxiety regarding the type of people that I may encounter. I don’t want to mess with some hyper-competitive violent guys. Lotus Bjj Milano owner and head was kind and take a lot of time during three different lessons to introduce me to BJJ. He helps me to approach it differently as a knowledge that can help you and every people from teenagers to older men, competitors, or hobbyists share those “mats” as a common ground. I decided to start training… but the first months were an on-and-off decision.

It’s quality time being on the mats, but It’s always a rush and I always ask myself If it’s good to not be good at all at jujitsu. I start also to feel back pain etc… After some months I and my wife were hit by marvelous news: we are expecting triplets. It’s something that fills us with joy but also that gives us preoccupation and for me a lot of questioning myself. I started to train consistently to take care of myself, and to be more relaxed in front of all the possible difficulties things during the pregnancy… And something clicks in my mind. Bjj probably is a combat sport, totally able to help you to fight somebody if needed for self-defense, but more of that is a way to handle yourself and understand that you have to build quality relationships to be free.

One of the first “sentences” that I remember from bjj is not regarding armlock or kimura, but that to do it you need a connection with others. Bjj starts to be something that helps me, so I don’t care if my ego as a 39 years old man can be humbled. After the triplets arrived in our life a lot of changes are needed, I had to understand the importance of asking others, and I understand that perseverance is key. But I was also feared of missing the bjj hours. I managed to continue to train only during lunch break. It’s impossible to sleep with three newborns and a five-year-old kid… so tapping or napping was interesting. Probably my bjj is as horrible as six months ago… but I don’t care, I’m evolving, and some weeks ago after the drills during a break of some seconds before the sparring, I lay my back at the mirror and fall asleep. The class made a fun photo and give me some time to relax after gently woke up me and starting to help me train with ease. I was disappointed by myself and worried that this could be disrespectful, but Ricardo Carpientieri, the coach, helped me understand that bjj is more regarding a group of people that use this art to become better together than any other thing.

So I hope that my journey with the “gentle art” could be long and interesting, to become the best father that I can be and to build a better world, built upon real bonds with people.

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In un’epoca in cui i bambini hanno troppe probabilità di sedersi a casa e giocare ai videogiochi, i vantaggi di uscire per imparare qualcosa di nuovo, essere in forma e fare nuove amicizie non è mai stato così necessario. Il Brazilian Jiu-Jitsu è un ottimo modo per socializzare, migliorare la propria forma fisica e divertirsi.

1) Imparare la disciplina ed il rispetto

È notevole come le arti marziali insegnano ai bambini (e alle persone di tutte le età) l’importanza della disciplina e del rispetto. Sono attributi che richiedono formazione e attenzione, non funzioni immutabili incorporate nella mente. Attraverso la pratica corretta, la disciplina e il rispetto possono essere sviluppati. Questi attributi si estendono ben oltre l’esperienza all’interno di una lezione di BJJ. La capacità e l’apprezzamento per l’apprendimento da parte di un istruttore sono più o meno le stesse di quelle del sistema educativo in cui i bambini imparano dai loro insegnanti. Comprendendo e apprezzando i fondamenti dell’educazione, l’apprendimento diventa piacevole. Rispettando questo processo fondamentale per il BJJ, i bambini possono sviluppare lo stesso rispetto per gli insegnanti e altre figure in altri ambiti della vita. In effetti, questo potrebbe (e dovrebbe) accelerare la loro istruzione attraverso la scuola e la loro carriera nel futuro.

2) Fiducia attraverso l’autodifesa

La capacità di difendersi potrebbe essere l’abilità più sottovalutata di tutti. Se un bambino sviluppa una comprensione delle tecniche necessarie per difendersi, diventerà senza dubbio più fiducioso. A differenza di altre arti marziali, il Brazilian Jiu-Jitsu non insegna movimenti o tecniche “appariscenti” o non realistiche che non sono applicabili al mondo reale. Il BJJ equilibra gli aspetti dello sport BJJ (competizioni) e autodifesa (quotidianità) in modo che tutti i partecipanti possano utilizzare le loro abilità quando richiesto. L’autodifesa è importante per chiunque, ma soprattutto per un bambino. Per molte ragioni, spintoni e calci non sono di solito un’opzione ideale per l’autodifesa, nemmeno colpire in una situazione incontrollata in cui tutto potrebbe accadere. Anche in una situazione estrema, colpire non è sempre il modo giusto per difendersi. Il modo migliore per farlo dovrebbe essere quello di neutralizzare una situazione e non causare danni evitando di farsi del male da soli. In questo caso, nessuno si fa male. Un bambino che ha esperienza nel BJJ sarà in grado di controllare un attaccante e neutralizzarli in uno scenario realistico. Svilupperà la capacità di portare un attaccante a terra e controllarlo. Capirà anche come scappare dalle posizioni scomode o evitare di essere bloccato sotto un attaccante più grande e più forte. I bambini con una comprensione di come difendersi in modo sicuro e controllato avranno un alto livello di fiducia. È importante che non confondano la fiducia con un ego gonfiato e che imparino che le persone non dovrebbero utilizzare le loro nuove abilità acquisite a meno che non sia assolutamente necessario.

3) Fare amicizie e socializzare

I vantaggi fisici e mentali dell’apprendimento del Brazilian Jiu-Jitsu sono innegabili. Tuttavia, i benefici raggiunti attraverso le nuove amicizie durature possono essere l’essenza dello sport per i bambini. L’allenamento con altri bambini di età diversa, assicura lo sviluppo delle necessarie abilità sociali sin dall’inizio. Queste abilità sociali rimarranno durante i loro anni di istruzione e nelle loro carriere. Il BJJ offre l’opportunità ai bambini di praticare l’esercizio fisico e allo stesso tempo di imparare un’arte marziale con gli amici.

4) Migliora la consapevolezza e il coordinamento motorio

Sviluppare un coordinamento avanzato e la consapevolezza del proprio corpo sin da piccoli è un’abilità importante che può avere effetti duraturi. Essenzialmente, il Brazilian Jiu-Jitsu insegna movimenti individuali che vengono uniti attraverso serie o sequenze. Attraverso la pratica, i bambini possono sviluppare il loro corpo e la coordinazione, in modo che non si sentano a disagio in qualsiasi situazione. Con lo sviluppo di queste meccaniche essenziali, i bambini saranno in grado di eseguire molti altri movimenti correlati alla coordinazione del corpo e che possono essere applicati anche in qualsiasi altro sport o nella vita quotidiana.

5) La gioia di un hobby positivo

Il divertimento e la positività durante l’allenamento del Brazilian Jiu-Jitsu è una delle ragioni più importanti per cui un bambino dovrebbe impararlo. È importante avere un hobby che porti un senso di divertimento nelle loro vite. Il  BJJ è un’arte in cui un bambino può contemporaneamente migliorare i propri attributi fisici e allo stesso tempo sviluppare la propria mente e migliorare le proprie abilità sociali mentre si diverte.

Pubblicato da Evolve Dairy – www.evolve-mma.com